月经量30ml通常是正常的。女性正常月经量为20~80ml，30ml处于正常范围的低值区间，只要月经周期规律且无其他异常症状，一般无需过度担心。
月经量的多少存在个体差异，只要在正常范围内波动都属于正常现象。30ml的月经量如果持续存在，且没有伴随月经周期明显缩短、经期延长、严重痛经等问题，通常与个人体质或遗传因素有关。部分女性可能因激素水平波动、近期压力较大或体重变化导致经量暂时减少，但大多可自行恢复。
如果月经量逐渐减少至20ml以下，或出现经期明显缩短、点滴即净、闭经等情况，可能与卵巢功能低下、子宫内膜损伤、内分泌疾病等因素有关。日常应注意观察月经周期、经期天数及伴随症状的变化，保持规律作息和均衡饮食。若出现明显异常或伴随其他不适，建议及时到妇科就诊检查。