男性更年期一般发生在50岁以后，但具体年龄存在个体差异。部分男性可能在40多岁出现相关症状，而有些人则到60岁左右才表现出明显变化，这与激素水平、生活习惯等因素有关。
男性更年期与体内睾酮水平逐渐下降有关，随着年龄增长，睾丸功能减退会导致激素分泌减少。这一过程可能伴随疲劳、性欲减退、情绪波动、肌肉量减少等症状。但并非所有男性都会经历明显的更年期症状，其严重程度和持续时间因人而异。此外，慢性疾病、肥胖、不良生活方式等因素可能加速或加重更年期相关变化。
若出现明显不适症状，建议及时到内分泌科或男科就诊。医生可通过激素检测和相关检查评估身体状况，必要时进行医学干预。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于缓解更年期症状，避免吸烟、过量饮酒等不良习惯对维持激素平衡有积极作用。