寰椎位于人体颈椎的最上端，是连接颅骨和脊柱的第一节颈椎。它上承颅骨，下接枢椎，构成颅颈交界的重要结构，对头部的灵活运动起关键作用。
1、位于颈椎最上端
寰椎作为第一颈椎，处于颈椎序列的顶端，紧贴颅骨的枕骨大孔下方。其位置相当于后颈部发际线附近，体表触摸时可感受到明显的骨性突起。该椎体没有典型的椎体结构，由前弓、后弓和两侧块组成，这种特殊形态使其能够更好地承托头部重量。
2、连接颅骨与枢椎
寰椎上方的上关节凹与枕骨髁形成寰枕关节，这是头部进行俯仰运动的主要关节。其下方的下关节面则与枢椎（第二颈椎）的齿突形成寰枢关节，负责头部的左右旋转功能。这两个关节共同实现了头部约50%的旋转活动度。
3、解剖结构特征显著
寰椎呈环状结构，中央的椎孔直径较大，为脊髓上行和椎动脉通过提供了充足空间。横突上的横突孔是椎动脉穿行的通道，侧块处的关节面呈凹形，与枕骨髁形成滑动关节。这种独特的解剖构造既保证了头颈部的灵活性，又维持了神经血管的安全。
日常活动中应注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用电子设备。进行颈部运动时动作要轻柔，若出现持续性颈部疼痛、活动受限或伴有上肢麻木等症状，建议及时到骨科或脊柱外科就诊，通过X线、CT等影像学检查明确寰椎情况。