痛经严重的患者通常可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等方式缓解症状。建议根据个人情况在医生指导下选择适合的治疗方案，避免自行用药延误病情。
1、日常调理
经期应注意避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保证充足休息，避免剧烈运动。适当进行散步等温和活动，可促进局部血液循环，减轻子宫痉挛性收缩。
2、物理治疗
使用热水袋或暖宝宝对下腹部进行热敷，温度控制在40-50℃为宜，每次持续15-20分钟。热力作用可松弛平滑肌，改善子宫缺血状态，从而缓解疼痛症状。
3、药物治疗
对于原发性痛经，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或酮洛芬肠溶胶囊等前列腺素合成酶抑制剂。继发性痛经患者需针对子宫内膜异位症等原发病，使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物。
4、中医治疗
中医辨证论治常用少腹逐瘀汤、温经汤等方剂，配合关元、三阴交等穴位艾灸治疗。建议到正规中医院进行体质辨识后，根据寒凝血瘀或气滞血瘀等证型选择治疗方案。
5、手术治疗
对于药物治疗无效的子宫腺肌症患者，可考虑子宫动脉栓塞术。重度子宫内膜异位症合并盆腔粘连者，必要时需行病灶切除术，极少数患者可能需子宫切除术。
若疼痛严重影响正常生活或伴随经量异常增多、发热等症状，应及时到妇科就诊。建议完善妇科超声、激素六项等检查明确病因，月经期避免进行盆浴和性生活，保持外阴清洁干燥，每日更换纯棉内裤。