痘痘不挤掉一般可以自己消退，但具体时间因人而异。部分患者可能在做好护理的情况下逐渐恢复，若存在感染或处理不当则可能加重症状。
1、轻度痘痘
对于未发生感染的粉刺、丘疹等轻度痤疮，通常不需要挤压处理。皮肤自身具有一定修复能力，通过保持清洁、调整饮食等方式，多数可在1-2周内自行消退。若未继发细菌感染，通常不会遗留瘢痕。
2、感染加重
若频繁挤压痘痘或护理不当，可能破坏毛囊壁导致炎症扩散。细菌感染可能引发局部红肿、疼痛加剧，甚至形成脓疱、结节或囊肿。此类皮损可能需要更长时间恢复，且容易遗留色素沉着或瘢痕。
日常应注意保持皮肤清洁，避免用手触摸患处。可局部涂抹维A酸乳膏、夫西地酸乳膏或过氧苯甲酰凝胶等药物促进恢复。若痤疮反复发作或出现化脓性改变，建议及时到皮肤科就诊，通过红蓝光照射、光动力疗法等方式干预。