孕妇血糖高可以通过饮食控制、合理运动、血糖监测、药物治疗以及胰岛素治疗等方式降低，建议在医生指导下选择合适的方式。具体措施需结合孕妇的血糖水平、孕周及身体状况制定。
1、饮食控制
孕妇需调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维，如燕麦、糙米等低升糖指数食物。建议少食多餐，每日分5~6次进食，避免单次摄入过多碳水化合物。适当补充优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉等，有助于稳定血糖。
2、合理运动
在无禁忌证的情况下，孕妇可进行散步、孕妇瑜伽等低强度有氧运动，每次30分钟左右，每周3~5次。运动能提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用，但需避免剧烈活动，防止低血糖或宫缩。
3、血糖监测
每日需定时测量空腹及餐后2小时血糖，记录数据以便医生评估。家用血糖仪应定期校准，采血时注意消毒。若连续出现血糖超标，应及时就医调整治疗方案。
4、药物治疗
若饮食和运动控制效果不佳，可遵医嘱使用胰岛素治疗。胰岛素不透过胎盘，对胎儿相对安全，需根据血糖变化调整剂量。部分口服降糖药如二甲双胍可能在某些情况下使用，但需严格评估风险。
5、胰岛素治疗
对于空腹血糖持续高于5.3mmol/L或餐后2小时血糖高于6.7mmol/L的孕妇，通常需起始胰岛素注射。常用剂型包括速效胰岛素类似物和长效基础胰岛素，注射部位多选择腹部（避开脐周）或大腿外侧。
孕妇应定期进行产前检查，包括糖化血红蛋白和胎儿超声评估。避免自行服用降糖保健品，所有治疗调整需在产科及内分泌科医生共同指导下进行。若出现头晕、心悸等低血糖症状，可立即摄入15g葡萄糖并监测血糖变化。