坐月子期间通常可以适量吃杨桃，但需根据产妇的具体情况决定。杨桃含有维生素C、膳食纤维等营养成分，但部分人群需谨慎食用。
杨桃含有丰富的维生素C和矿物质，适量食用有助于补充营养、促进消化。但杨桃中的草酸含量较高，若产妇存在肾功能不全或代谢异常，可能加重肾脏负担。此外，部分人对杨桃过敏，可能出现皮肤瘙痒、腹泻等反应。产后胃肠功能较弱者过量食用可能引发腹痛或腹泻，需注意控制摄入量。
建议产妇首次食用时先尝试少量，观察是否有不适反应。食用前需清洗干净，避免摄入过量。若存在肾脏疾病或过敏史，应避免食用。日常饮食需注重营养均衡，可咨询医生或营养师制定个性化膳食方案。