坐月子期间通常可以敷面膜，但需注意使用方法和个人身体情况。选择适合的面膜并做好保暖措施，一般不会对产妇健康造成不良影响。
敷面膜时需确保面膜成分温和无刺激，避免含有酒精、香精等可能致敏的物质。产妇在产后皮肤可能较为敏感，使用前可在耳后或手腕内侧进行过敏测试。环境温度应保持在25℃左右，敷面膜时间不宜超过15分钟，避免受凉感冒。敷完后及时擦干面部并进行基础保湿护理，有助于维持皮肤屏障功能。
建议选择具有基础保湿功能的面膜，避免使用功效型产品如美白、祛斑类面膜。每次使用前可将面膜放置在温水（40℃左右）中浸泡加热，既能提升舒适度又能防止低温刺激。若出现皮肤发红、瘙痒等异常反应，应立即停止使用并咨询专业医师。产后恢复期间应保证充足休息，保持良好心态更有助于皮肤状态恢复。