坐月子期间通常不建议食用酒糟。酒糟中含有一定量的酒精成分，可能对产妇及哺乳期婴儿的健康造成影响，具体需结合实际情况判断。
1、酒精残留风险
酒糟在制作过程中会发酵产生酒精，即使经过高温烹煮，仍可能残留少量酒精成分。产妇食用后，酒精可能通过乳汁传递给婴儿，而婴儿肝脏代谢功能尚未发育完善，可能影响其神经系统发育，导致烦躁、睡眠不安等症状。
2、产妇恢复影响
产后女性身体较为虚弱，酒精摄入可能延缓子宫收缩及伤口愈合，增加恶露排出异常的风险。此外，酒精代谢会加重肝脏负担，不利于产后身体机能的恢复。
3、哺乳期禁忌
若产妇处于哺乳期，酒精可通过血乳屏障进入乳汁。研究表明，哺乳期摄入酒精可能减少泌乳量，并导致婴儿出现拒奶、体重增长缓慢等问题。即使少量摄入，也可能对婴儿的脑部发育造成潜在风险。
建议产妇在坐月子期间选择红枣、桂圆、鲫鱼汤等安全滋补食材替代酒糟。若因特殊习俗需要食用，应严格控制摄入量并充分煮沸，食用后至少间隔4小时再哺乳。日常饮食需保证营养均衡，必要时可咨询专业医师或营养师制定个性化调理方案。