自汗是指人体在未受外界环境因素如高温、运动等影响下，仍出现不自主的异常出汗现象。这种症状在中医理论中多与机体阴阳失衡、腠理不固等因素相关，属于病理性出汗的范畴。
自汗的发生主要与气虚、阴虚、湿热内蕴等中医证型有关。气虚导致卫表不固，腠理开阖失常，津液外泄形成自汗，常伴有神疲乏力等症状。阴虚火旺则虚热内生，迫津外泄，多表现为夜间盗汗与自汗交替出现。湿热郁蒸型自汗常伴黏腻汗液和口苦症状。从现代医学角度看，自主神经功能紊乱是常见诱因，如更年期综合征患者的潮热汗出。甲状腺功能亢进、糖尿病、结核病等慢性消耗性疾病也可能引发异常出汗，需通过甲状腺功能检测、血糖监测等检查明确病因。
存在自汗症状者需注意保持皮肤清洁干燥，避免辛辣燥热食物。建议进行八段锦、太极拳等适度锻炼以增强体质。若自汗持续两周以上，或伴有消瘦、心悸等症状，应及时到内分泌科或中医科就诊。临床常通过玉屏风散等中药固表止汗，必要时配合谷维素调节植物神经功能，但具体用药需经专业医师辨证指导。