中气不足证常见症状包括神疲乏力、气短懒言、食欲不振等，多与脾胃气虚、运化失职有关。患者应及时就医进行调理，避免延误病情。
1、神疲乏力
中气不足时脾胃功能减退，气血生化不足，无法濡养全身肌肉和四肢，患者常表现为精神疲倦、肢体困重、活动后乏力加重。部分人群还可能伴随面色萎黄、自汗等症状。
2、气短懒言
由于气虚导致宗气不足，患者往往呼吸短促、语音低微，不愿多说话。长时间站立或劳累后可能出现胸闷、心悸等气机不畅的表现，严重时可能出现脏器下垂。
3、食欲不振
脾胃运化能力减弱会影响消化功能，出现纳呆食少、饭后腹胀、大便溏薄等症状。部分患者可能同时存在口淡无味、嗳气频作等胃肠动力不足的表现，长期不愈者可能出现形体消瘦。
中气不足者日常需避免过度劳累，饮食宜选择山药、小米、红枣等健脾益气的食物。若出现长期腹泻、脏器脱垂或持续消瘦，建议到中医科就诊，遵医嘱使用补中益气汤、四君子汤等方剂调理，不可自行滥用滋补药物。