窒息感可能是由生理性原因或病理性原因引起的。生理性原因包括情绪激动、环境缺氧等，病理性原因常见于支气管哮喘、心绞痛、喉头水肿等疾病，需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
情绪激动或焦虑时，人体交感神经兴奋可能导致呼吸急促、过度换气，产生窒息感。此外，处于密闭空间或高原低氧环境时，因空气中氧气含量不足，也可能引发胸闷、呼吸费力等症状。这种情况通常在脱离环境或情绪平复后自行缓解。
2、支气管哮喘
气道高反应性导致支气管痉挛时，气道阻力增加使空气进出肺部受阻。患者常伴有喘鸣音、咳嗽等症状，夜间或凌晨易加重。急性发作时可使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等支气管舒张剂，严重时需静脉注射甲泼尼龙。
3、心血管疾病
心绞痛发作时心肌缺血缺氧可能放射至咽喉部产生紧缩感。心功能不全患者平卧时可能出现阵发性夜间呼吸困难，伴随下肢水肿、端坐呼吸等表现。此类情况需立即舌下含服硝酸甘油，并完善心电图、心肌酶等检查。
4、过敏反应
进食海鲜或接触花粉后，组胺释放导致喉部黏膜水肿，可能造成气道阻塞。严重过敏反应会出现荨麻疹、血压下降等全身症状，需立即肌注肾上腺素，后续使用地塞米松、氯雷他定等药物治疗。
若窒息感持续不缓解或伴随胸痛、意识障碍等情况，应立即就诊。日常应避免接触已知过敏原，心血管疾病患者需规律服药并监测血压。哮喘患者需随身携带应急药物，定期进行肺功能评估。