治疗肩周炎常用的特效穴位一般包括肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴、天宗穴以及曲池穴等，需由专业医师操作。
1、肩髃穴
位于肩峰前下方凹陷处，属于手阳明大肠经。刺激该穴位可疏通肩部经络，缓解肩关节疼痛和活动受限，常用于针刺或艾灸治疗。
2、肩髎穴
位于肩峰后下方凹陷处，属于手少阳三焦经。针灸此穴有助于祛风散寒，改善肩部僵硬及外展困难等症状。
3、肩贞穴
位于腋后纹头上1寸处，属于手太阳小肠经。此穴能调节局部气血，缓解肩胛区疼痛，常配合推拿手法进行松解。
4、天宗穴
位于肩胛冈下窝中央凹陷处，属于手太阳小肠经。刺激该穴可缓解肩背部放射性疼痛，多用于拔罐或点按治疗。
5、曲池穴
位于肘横纹外侧端凹陷处，属于手阳明大肠经。此穴具有通络止痛作用，通过远端取穴可间接改善肩周炎引发的上肢麻木。
需注意，穴位治疗需根据个体情况辨证选穴，建议在正规中医院进行针灸或推拿。日常可配合热敷、适度拉伸锻炼，避免肩部受凉或过度负重。若疼痛持续加重，应及时就医完善检查。