指甲变脆可能与生理性原因有关，也可能是甲癣、甲状腺功能减退、银屑病等疾病因素导致，建议及时就医明确具体病因。日常频繁接触化学物质或营养不良等因素均可能影响指甲健康。
1、生理性原因
长期接触洗涤剂、美甲产品等化学物质会破坏指甲表面的脂质层，导致指甲脱水变脆。此外，饮食中缺乏蛋白质、维生素A、维生素D、钙、铁等营养素时，会影响甲板角蛋白合成，造成指甲脆弱易断裂。建议日常佩戴手套减少化学刺激，并注意摄入牛奶、鸡蛋、鱼类等富含营养的食物。
2、甲癣
真菌感染会侵蚀甲板和甲床，导致指甲增厚、分层、变脆。患者常伴有甲面浑浊发黄、甲屑脱落等症状。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，严重时需口服特比萘芬片治疗。治疗期间需保持手足干燥，避免与他人共用修甲工具。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，影响指甲生长速度及角蛋白合成质量，导致指甲变薄变脆。患者多伴有乏力、怕冷、皮肤干燥等症状。通常需在医生指导下服用左甲状腺素钠片调节激素水平，同时定期监测促甲状腺激素指标。
4、银屑病
该疾病引发的甲损害可表现为甲板点状凹陷、甲分离及脆性增加。需通过皮肤镜检查及组织病理学检查确诊，治疗可局部涂抹卡泊三醇软膏、丙酸氯倍他索乳膏等药物，中重度患者需结合光疗或阿维A胶囊等系统治疗。
若调整生活习惯后指甲脆性无改善，或伴有其他异常症状，建议到皮肤科或内分泌科就诊。需避免自行撕扯断裂的甲缘，定期修剪指甲时可先用温水软化甲板，使用钝头指甲钳平直修剪，减少二次损伤风险。