脂溢性皮炎的治疗方法包括药物治疗、日常护理、光疗、饮食调整以及心理调节等，需根据具体情况在医生指导下进行。该病容易反复发作，建议积极就医并坚持治疗。
1、药物治疗
脂溢性皮炎患者通常可以遵医嘱使用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，有助于抑制马拉色菌过度增殖。若存在明显炎症反应，可短期使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素药膏，或他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂。头皮部位可配合二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂进行清洁。
2、日常护理
每日用温和的氨基酸洗面奶或婴儿洗发水清洁皮肤，水温控制在37℃左右。避免频繁使用去角质产品或含酒精的护肤品。清洁后及时涂抹含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，维持皮肤屏障功能。减少染发、烫发等化学刺激。
3、光疗
对于顽固性病例，医生可能建议采用窄谱中波紫外线（NB-UVB）照射治疗，通过调节皮肤免疫反应改善症状。治疗需在专业医疗机构进行，通常每周2-3次，治疗期间需做好眼部防护并监测皮肤反应。
4、饮食调整
保持均衡饮食，适当增加富含B族维生素的全谷物、瘦肉和深绿色蔬菜。限制高糖、高脂食物及乳制品的摄入，避免饮酒和辛辣刺激性食物。部分患者补充ω-3脂肪酸（如深海鱼油）可能有助于减轻炎症反应。
5、心理调节
长期焦虑、压力过大可能诱发或加重病情。可通过正念冥想、渐进式肌肉放松训练等方式缓解压力，保证每日7-8小时优质睡眠。必要时可在心理科医生指导下进行认知行为治疗。
脂溢性皮炎患者应避免自行使用强效激素药膏或民间偏方，不同部位的皮肤厚度差异较大，需严格遵循医嘱使用药物。治疗期间注意观察皮肤变化，若出现灼痛、脱屑加重或继发感染迹象应及时复诊。日常穿着纯棉透气衣物，避免过度搔抓皮损部位，保持规律作息有助于病情控制。