正常成年人安静状态下的脉搏范围通常为60~100次/分钟。脉搏75次/分钟属于正常范围，无需过度担心，但需结合个体情况综合判断。
脉搏是反映心脏搏动频率的重要指标，其数值受年龄、体质、活动状态等多种因素影响。婴幼儿及儿童的基础心率较高，老年人的心率可能略低，长期运动者静息心率可低于60次/分钟。测量时应处于安静状态，避免运动、情绪激动或饮用咖啡等干扰因素。若伴随心悸、胸闷、头晕等症状，或脉搏持续低于60次/分、超过100次/分，需警惕心律失常、甲状腺功能异常等病理情况。
日常建议定期监测脉搏变化，养成记录心率的习惯。使用电子血压计测量时，需保持手臂与心脏平齐。若静息状态下多次测量结果异常，或出现明显不适症状，应及时到心血管内科就诊，完善心电图、动态心电监测等检查。