枕骨骨折的恢复时间一般为8~12周，具体恢复速度受年龄、骨折类型及治疗方式等因素影响。如果患者身体状况较好且未合并其他损伤，恢复时间可能相对较短。
1、年龄
儿童及青少年的骨骼代谢较快，骨折愈合速度通常比中老年人快。儿童可能需6~8周恢复，而老年人可能延长至12周以上，尤其合并骨质疏松时愈合时间会更久。
2、骨折类型
线性骨折无明显移位时，通过头颈胸支具固定6~8周即可逐渐愈合。粉碎性骨折或合并颅脑损伤时，恢复周期可能超过3个月，部分严重损伤甚至遗留长期头痛、眩晕等后遗症。
3、治疗方式
保守治疗采用颈托固定者，通常需严格制动8周左右。手术治疗如进行枕骨钢板内固定，术后2~3周可开始颈部功能锻炼，但完全骨性愈合仍需8~12周，术后需定期复查CT评估骨痂生长情况。
恢复期间应避免颈部剧烈活动，睡眠时使用颈椎固定枕保持中立位。若出现持续性头痛加重、肢体麻木或意识改变，需立即复查头颅CT排除迟发性颅内血肿。术后患者需在医生指导下进行渐进式康复训练，预防颈部肌肉萎缩和关节僵硬。