早上起来单侧鼻孔流鼻血可通过局部压迫、保持鼻腔湿润、药物治疗等方法处理。常见原因包括鼻腔干燥、鼻黏膜损伤或炎症反应，若反复发作需排查血液系统疾病或鼻腔结构异常。
1、局部压迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼两侧，身体稍前倾，持续按压10-15分钟，多数鼻出血可通过压迫止血。避免仰头防止血液倒流呛咳，可用冰袋冷敷鼻根促进血管收缩。
2、保持鼻腔湿润
干燥环境易导致鼻黏膜脆性增加，可用生理盐水鼻腔喷雾湿润黏膜，或涂抹红霉素软膏等抗生素软膏预防感染。冬季室内使用加湿器，维持湿度在50%-60%。
3、药物治疗
若存在鼻炎或鼻窦炎，可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液缓解充血，布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症。反复出血者可短期使用止血药物如云南白药胶囊，但需排除凝血功能障碍。
4、排查基础疾病
若每月鼻出血超过3次，建议进行血常规、凝血功能检查排除血小板减少或血友病。鼻内镜检查可发现鼻腔血管畸形、鼻中隔偏曲等结构性病变。
5、介入治疗
顽固性鼻出血可在鼻内镜下进行电凝止血或化学烧灼。严重鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矫正术，血管异常者可采用血管栓塞术。
日常应避免挖鼻、用力擤鼻等机械性损伤行为。高血压患者需规律服药控制血压，过敏性鼻炎患者应远离花粉、尘螨等过敏原。若出血持续20分钟未止或伴随头晕、面色苍白等症状，需立即急诊处理。