孕妇在血糖控制良好且无过敏反应的情况下，通常可以适量食用荔枝。荔枝含有维生素C、葡萄糖等营养成分，但需注意摄入量及个体体质差异。
荔枝的含糖量较高，过量食用可能引起血糖波动。对于存在妊娠期糖尿病或糖耐量异常的孕妇，建议严格控制摄入量或避免食用。此外，部分孕妇属于热性体质，大量食用荔枝可能诱发口腔溃疡、便秘等上火症状，建议每日食用不超过5-8颗。
食用前需彻底清洗果皮残留物，避免农药污染。荔枝果核较大，需注意去核后食用防止误吞。若出现皮肤瘙痒、腹泻等过敏症状，应立即停止食用并及时就诊。建议在两餐之间少量食用，避免空腹食用引发胃部不适。
孕妇的饮食应根据产科医生或营养师的指导进行个性化调整。日常饮食需保持营养均衡，注意监测体重和血糖变化，出现异常胎动或不适症状时需立即就医。