孕妇血糖高的控制方法主要包括饮食调整、适量运动、血糖监测、胰岛素治疗以及定期产检等，需根据具体情况在医生指导下进行。
1、饮食调整
建议选择低升糖指数（GI）食物，如全麦面包、燕麦、绿叶蔬菜等，避免高糖、高脂饮食。每日饮食应少量多餐，合理分配碳水化合物摄入量，适当增加膳食纤维，有助于稳定血糖水平。
2、适量运动
在身体允许的情况下，可进行散步、孕妇瑜伽、游泳等低强度有氧运动，每周至少150分钟。运动有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈活动，运动前后监测血糖以防低血糖。
3、血糖监测
通过家用血糖仪定期监测空腹及餐后血糖，记录数据供医生参考。通常空腹血糖应控制在5.3mmol/L以下，餐后1小时血糖≤7.8mmol/L，餐后2小时血糖≤6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗
若饮食和运动无法有效控制血糖，需在医生指导下使用胰岛素，如门冬胰岛素、地特胰岛素等。胰岛素不会通过胎盘，安全性较高，需根据血糖变化调整剂量。
5、定期产检
增加产检频率，通过B超监测胎儿发育及羊水量，定期评估血糖控制效果。若出现胎儿过大或羊水异常，需及时调整治疗方案。
孕妇需严格遵循医嘱，避免自行服用口服降糖药。若血糖持续不达标或出现头晕、视物模糊等症状，应立即就医，以降低妊娠期糖尿病对母婴的不良影响。