孕妇通常可以适量食用芭乐，但需注意食用方式及个体差异。芭乐含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用对孕妇及胎儿有一定益处。
芭乐中的维生素C有助于增强孕妇免疫力，促进铁元素吸收，预防孕期贫血。其膳食纤维含量较高，可辅助缓解孕期常见的便秘问题。此外，芭果属于低升糖指数水果，在控制摄入量的前提下，对妊娠期血糖管理相对友好。但需注意芭乐籽较硬，过量食用可能增加胃肠负担。
食用时建议选择成熟度适中的果实，彻底清洗果皮表面，避免农药残留或细菌污染。对于有妊娠期糖尿病、胃肠功能较弱或既往对热带水果过敏的孕妇，建议在医生指导下控制食用量。若食用后出现皮疹、腹泻等不适症状，应立即停止进食并就医。
孕期饮食需注意营养均衡，建议每日水果总量控制在200-350克，优先选择苹果、梨等低敏性水果。任何新食物的引入都应遵循少量尝试原则，观察身体反应后再适量增加。