孕妇可以适量饮用部分饮料，但需注意种类和摄入量，避免对胎儿造成不良影响。常见的饮料中，含糖饮料、含咖啡因饮料以及酒精类饮料可能带来不同风险，需谨慎选择。
1、含糖饮料
过量饮用可乐、果汁饮料等含糖量高的饮品，可能增加妊娠期糖尿病、肥胖等风险。孕期代谢变化使糖分处理能力下降，长期高糖摄入还会影响胎儿正常发育，建议每日添加糖摄入不超过25克。
2、含咖啡因饮料
咖啡、浓茶等每日咖啡因摄入应控制在200mg以内（约350ml现磨咖啡）。过量可能导致胎儿心率加快、低出生体重，孕晚期代谢变慢更需注意。注意奶茶、巧克力等隐性咖啡因来源。
3、酒精饮料
啤酒、红酒等含酒精饮品应完全禁止。酒精可通过胎盘直接影响胎儿，增加流产、早产及胎儿酒精综合征风险，表现为面部畸形、智力障碍等，安全剂量尚未明确。
建议孕妇优先选择白开水、鲜榨果蔬汁（需灭菌）或低脂牛奶。若出现异常胎动、宫缩等情况应立即停止饮用特殊饮料并就医。定期产检时可就饮食问题咨询产科医生，制定个性化的饮品摄入方案。