晕了需要根据具体原因进行处理，常见方法包括一般处理、药物治疗以及对因治疗等。可能与低血糖、低血压、眩晕症、贫血等因素有关，建议及时明确病因。
1、一般处理
出现头晕时应立即停止活动，坐下或平躺休息，避免跌倒。适当饮用温糖水或进食糖果，缓解低血糖引起的头晕。同时保持环境通风，解开衣领，帮助恢复脑部供氧。
2、药物治疗
若头晕伴随恶心呕吐，可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、盐酸苯海拉明片等缓解症状。眩晕症患者可服用倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊改善内耳循环。焦虑引起时可短期服用地西泮片，但需严格遵循剂量。
3、对因治疗
贫血患者需补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂，配合维生素C促进吸收。耳石症引起的眩晕可通过手法复位治疗。高血压或低血压患者需调整降压药或使用生脉饮等药物稳定血压，同时监测每日血压变化。
日常应注意规律作息，避免长时间站立或突然改变体位。饮食保证营养均衡，适当增加动物肝脏、菠菜等含铁食物。若反复出现不明原因头晕，建议进行血常规、颅脑CT等检查，排除器质性疾病。用药前需经专业医生评估，不可自行服用镇静类药物。