月经周期持续8天是否正常需要结合具体情况判断。通常月经期为3~7天，若超过7天属于经期延长，可能与生理因素或疾病原因有关，建议密切观察并就医排查。
经期延长可能受近期生活方式改变、情绪波动等生理因素影响，若偶尔出现且无其他不适，通常无需过度担心。但若长期存在或伴随经量增多、腹痛等症状，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病。此外，内分泌失调引起的黄体功能不足、多囊卵巢综合征也可能导致子宫内膜脱落不全，从而出现经期延长。
建议记录月经周期持续时间、出血量及伴随症状，避免自行服用止血药物。若连续2~3个月经周期均超过7天，应及时进行妇科超声、性激素六项等检查。日常生活中需注意腹部保暖，避免过度节食或剧烈运动，保持规律作息有助于维持内分泌稳定。