月经提前到来通常需要在医生指导下通过药物调整周期、激素治疗、中药调理、生活方式调整以及医疗干预等方法实现，不建议自行盲目使用药物或偏方。常用的医学手段包括口服黄体酮、避孕药调节等，具体需根据个人体质和需求选择。
1、药物调整周期
若因特殊需求需提前月经，可在医生指导下使用孕激素类药物调整周期。例如，遵医嘱口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片，通常连续用药5-7天后停药，停药后3-7天可能引发撤退性出血，模拟月经来潮。但需注意，此类药物可能引起头晕、恶心等副作用，需严格遵循剂量和疗程。
2、激素治疗
短效避孕药是调节月经周期的常用方式，例如妈富隆、优思明等。按医嘱提前调整服药周期，如提前停药可能诱导月经来潮。但该方法可能打乱原有激素平衡，长期频繁使用可能导致月经紊乱，仅建议在必要情况下偶尔使用。
3、中药调理
中医认为月经周期与气血运行相关，可在专业中医师指导下使用活血调经类中药，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。但中药起效较慢，需提前1-2周开始服用，且体质不同方剂需个性化调整，避免自行用药。
4、生活方式调整
短期内增加运动量、饮用红糖姜茶或按摩三阴交等穴位可能轻微刺激盆腔血液循环，但效果有限且存在个体差异。建议提前1-2周每日适度快走或热敷下腹部，但仅作为辅助手段。
5、医疗干预
紧急情况下（如手术安排），医生可能通过刮宫术使子宫内膜提前脱落，但属于有创操作，仅作为特殊情况下的备选方案。
需特别注意，月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴精密调控，频繁人为干预可能导致内分泌紊乱、经期不规则甚至影响生育功能。若无特殊医疗需求（如试管婴儿周期调理），一般不建议主动改变月经周期。若确有需要，务必至妇科门诊完善激素六项、B超等检查，排除多囊卵巢综合征等疾病后，在医生指导下制定个性化方案。