硬度不够可能与心理因素、生活习惯不佳、血管性因素、内分泌因素以及药物影响等有关，需结合具体情况分析原因。
1、心理因素
长期焦虑、抑郁或性生活时过度紧张，可能抑制交感神经兴奋性，影响阴茎海绵体充血效果，导致勃起硬度不足。这类情况通常伴随性欲下降或早泄，可通过心理疏导、夫妻沟通改善。
2、生活习惯不佳
长期吸烟会损伤血管内皮功能，酗酒可抑制中枢神经，缺乏运动易引发肥胖，这些因素均会降低血液循环效率，影响勃起质量。调整作息、戒烟限酒有助于恢复。
3、血管性因素
高血压、高血脂等疾病会引起动脉硬化，导致阴茎海绵体供血不足。患者可能伴随晨勃减少或完全消失，需通过降脂药（如阿托伐他汀）、降压药（如氨氯地平）控制基础病。
4、内分泌因素
睾酮分泌不足会降低性兴奋度，常见于睾丸功能减退或垂体疾病。这类患者可能伴发体毛减少、疲劳等症状，需检测激素水平后使用十一酸睾酮等药物补充治疗。
5、药物影响
长期服用抗抑郁药（如帕罗西汀）、降压药（如美托洛尔）可能干扰神经传导或血流，导致勃起障碍。可在医生指导下调整用药方案，避免擅自停药。
若排除心理或生活习惯因素后症状持续，建议到泌尿外科进行夜间勃起监测、阴茎血流多普勒超声等检查。治疗期间需保持规律性生活频率，避免过度自慰，同时控制血糖、血压等基础指标。