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婴儿几个月开始补钙合适?

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

婴儿是否需要补钙以及何时开始补充,通常需要根据喂养情况和发育状况进行综合评估。足月健康婴儿在母乳或配方奶充足的情况下,一般不需要额外补钙,但需遵医嘱补充维生素D促进钙吸收。若存在钙缺乏症状或饮食摄入不足,可在医生指导下补充。

婴儿出生后前6个月主要通过母乳或配方奶获取钙,这两种方式均能提供充足的钙元素。此阶段若奶量充足且无异常表现,通常无需额外补钙。但维生素D的补充需从出生后数天开始,每日400IU,帮助钙质吸收利用。6月龄添加辅食后,可通过奶酪、酸奶等富含钙的食物补充,若饮食摄入不足或出现枕秃、夜惊、方颅等疑似缺钙表现,需就医检测后再决定是否补钙。

早产儿、低出生体重儿或存在慢性疾病的婴儿,可能因钙需求增加而需要更早补充。此类情况应由医生根据血钙检测、骨密度检查等结果制定个性化方案。家长切勿自行盲目补钙,过量补充可能引起便秘、肾结石等问题,还可能干扰铁、锌等微量元素的吸收。日常可通过晒太阳、补充维生素D等方式促进钙吸收,定期进行儿童保健检查评估发育状况。

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