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婴儿可以吃草莓吗?

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

婴儿是否可以吃草莓需要根据年龄和个体情况判断。通常建议在婴儿6月龄后逐步尝试草莓,但需注意过敏风险及正确的处理方式。

草莓含有维生素C、膳食纤维及多种抗氧化物质,适量食用有助于补充营养。对于6个月以上已添加辅食的婴儿,可将草莓洗净去蒂后捣成泥状或切碎作为尝试。初次食用应少量给予,观察2-3天是否出现口周红肿、皮疹或腹泻等过敏症状。若家族有草莓过敏史,建议延后至12月龄后再尝试。需注意未去蒂的整颗草莓有窒息风险,禁止直接给婴儿啃咬。

给婴儿添加草莓时,建议选择新鲜成熟果实,用流水冲洗后浸泡10分钟以去除表面农残。初次食用后若无不良反应,可每周安排2-3次,每次不超过50克果肉。若婴儿存在湿疹、哮喘等过敏性疾病,建议在儿科医生指导下进行食物引入。

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