应激创伤后遗症可能从情绪、行为、认知、生理反应以及社交关系等多个方面对日常生活产生影响，严重时可降低患者的生活质量。具体影响程度因个体差异而有所不同。
1、情绪波动
患者常出现持续的焦虑、恐惧或易怒情绪，可能因轻微刺激引发强烈的情感反应。例如，听到类似创伤事件的声音时，可能突然陷入恐慌状态，这种情绪失控会影响工作专注力和家庭和谐。
2、回避行为
患者会刻意回避与创伤事件相关的地点、人物或活动。如经历车祸者可能拒绝乘车，甚至抗拒看到交通工具。这种回避行为可能导致职业受限、社交圈缩小，严重时引发社会功能退化。
3、认知改变
可能出现记忆闪回、注意力难以集中等症状。部分患者会持续产生负罪感或自我否定认知，影响决策能力和问题处理能力。有研究显示约30%患者会出现工作记忆损伤，导致工作效率下降。
4、生理反应异常
常伴有失眠、心悸、过度警觉等躯体症状。夜间频繁惊醒、肌肉紧张等问题可能引发慢性疲劳，长期睡眠障碍还可能诱发高血压等躯体疾病。
5、社交关系受损
情感麻木和沟通障碍易导致亲密关系紧张。患者可能对家人情感需求反应迟钝，或过度依赖照料者，这种关系失衡可能造成家庭矛盾升级甚至关系破裂。
若出现上述症状，建议及时寻求精神心理科医生的专业评估。认知行为疗法、眼动脱敏疗法等心理干预手段被证实有效。家属应给予充分情感支持，协助建立规律作息，避免让患者长期独处。必要时医生会根据病情开具帕罗西汀、舍曲林等药物，需严格遵医嘱规范使用。