阴茎勃起困难可通过生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗及手术干预等方式改善。具体方法需结合个体病因，建议在医生指导下选择合适方案。
1、生活方式调整
不良生活习惯可能影响勃起功能。建议戒烟、限制酒精摄入，保持规律作息。每周进行3-5次有氧运动如慢跑、游泳，每次持续30分钟以上，有助于改善血液循环。均衡饮食可增加深海鱼类、坚果等富含锌元素的食物摄入。
2、心理治疗
焦虑、抑郁等心理因素约占勃起障碍原因的40%。通过心理咨询可缓解压力，认知行为疗法能帮助建立正确性认知。伴侣共同参与治疗可改善亲密关系，临床研究显示联合心理干预可使60%以上心因性勃起困难得到改善。
3、药物治疗
一线治疗药物包括磷酸二酯酶5抑制剂，如西地那非片、他达拉非片，需在性生活前1小时服用。对于睾酮水平低于300ng/dL的患者，可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸等雄激素替代治疗。合并慢性病患者需注意药物相互作用，如硝酸酯类药物禁用者不宜使用PDE5抑制剂。
4、物理治疗
真空负压装置通过负压促使阴茎充血，适用于药物治疗无效者，短期有效率约70%。低强度体外冲击波治疗可促进血管新生，研究显示6周疗程可使52%患者改善勃起硬度。
5、手术治疗
药物治疗无效的重度器质性病变患者，可考虑阴茎血管重建术或假体植入术。假体植入术成功率超过95%，但存在感染、机械故障等风险，需严格评估手术指征。
出现勃起困难应及时就诊泌尿外科或男科，完善性激素检测、夜间勃起监测等检查。避免自行服用补肾壮阳类保健品，部分产品非法添加西药成分可能引发心血管风险。伴有糖尿病、高血压等基础疾病者需同步控制原发病，综合治疗可获得更好疗效。