阴道松弛的医疗改善方法需根据个体情况选择，一般可通过物理治疗、激光治疗、药物治疗及手术干预等方式进行改善。常见方式包括盆底肌康复训练、点阵激光治疗、局部雌激素应用以及阴道紧缩术等。
1、盆底肌康复训练
通过凯格尔运动配合生物反馈电刺激，可增强盆底肌肉张力。每日坚持收缩肛门及阴道动作，每次持续10秒后放松，重复10-15次为1组，每日完成3-4组训练，持续3个月能改善轻度松弛。
2、点阵激光治疗
采用CO2激光或射频技术刺激阴道黏膜胶原再生。治疗时通过热能作用于阴道壁，促使成纤维细胞活性增强，通常需3-5次治疗，间隔4-6周操作1次，术后可能出现短暂灼热感。
3、局部雌激素治疗
针对围绝经期患者，可使用雌三醇乳膏涂抹阴道壁，每周2-3次。雌激素可增加阴道上皮厚度及弹性纤维含量，但需注意长期使用可能增加子宫内膜病变风险，需严格遵医嘱。
4、阴道填充术
注射透明质酸或自体脂肪至阴道黏膜下，通过体积效应改善松弛。效果维持6-12个月，可能出现硬结、感染等并发症，目前临床使用逐渐减少。
5、阴道紧缩术
手术切除部分阴道后壁黏膜及肌层后缝合，适用于重度松弛伴压力性尿失禁者。采用腰麻或全麻，术后需留置导尿管24-48小时，完全恢复需6-8周，存在出血、感染及性交痛等风险。
建议在妇科医生指导下评估盆底肌力、阴道横径及会阴体长度等指标，结合年龄、生育需求及松弛程度选择方案。术后需避免重体力劳动及盆浴，定期复查盆底功能。存在慢性咳嗽、便秘等腹压增高因素者需同步干预，以维持治疗效果。