抑郁症的治疗效果因人而异，多数患者经过规范治疗可以得到有效缓解。该疾病能否治好通常与病情严重程度、治疗依从性等因素密切相关，需结合具体情况分析。
1、病情较轻
若患者处于轻度抑郁状态，能及时通过心理治疗配合规律作息调整，多数可在3-6个月逐渐恢复社会功能。认知行为疗法帮助患者纠正负面思维模式，同时保持每日30分钟户外运动能促进多巴胺分泌，改善情绪状态。
2、中重度发作
当出现持续情绪低落、睡眠障碍、自杀倾向等症状时，需联合抗抑郁药物治疗。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如帕罗西汀）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（如文拉法辛）等药物，配合重复经颅磁刺激等物理治疗，约60%-70%患者治疗6-8周后症状明显改善，但完全缓解通常需要维持治疗1-2年。
3、难治性病例
约20%-30%患者对两种以上足量足疗程抗抑郁药反应不佳，此时可采用增效治疗策略。锂盐增效、非典型抗精神病药物联合治疗等方案，可使40%-50%难治性患者获得症状缓解。此类患者需每2-4周复诊调整方案，治疗周期可能延长至3-5年。
建议出现抑郁症状尽早就诊精神心理科，通过规范的药物和心理综合治疗，配合家庭支持与社会康复训练，多数患者能有效控制症状。定期复诊评估、保持治疗连贯性对预后至关重要，自行减药或中断治疗可能导致复发风险增加50%以上。