抑郁症的类型主要包括重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍、季节性情感障碍、产后抑郁症以及双相情感障碍的抑郁发作等，具体类型需根据症状特点和病程进行区分。
1、重性抑郁障碍
患者会出现持续两周以上的显著情绪低落、兴趣丧失、食欲或体重改变、睡眠障碍、疲劳感、注意力下降等症状，可能伴有自责、自杀倾向等。此类抑郁症通常严重影响日常生活和社会功能，需通过心理评估和临床诊断确认。
2、持续性抑郁障碍
又称恶劣心境障碍，症状比重性抑郁障碍轻但持续时间更长，通常持续两年以上。患者长期处于情绪低落状态，可能伴随自我评价过低、食欲变化等，但社会功能受损程度相对较轻。
3、季节性情感障碍
发病与季节变化密切相关，多见于冬季日照减少时，症状包括嗜睡、食欲亢进、体重增加等非典型抑郁表现。光照疗法结合抗抑郁药物是常用干预手段，症状常在季节更替后缓解。
4、产后抑郁症
多发于分娩后4-6周内，与激素水平剧烈波动、育儿压力及社会支持不足有关。患者除典型抑郁症状外，可能出现对婴儿健康的过度担忧或情感疏离，严重时可能影响母婴关系。
5、双相情感障碍的抑郁发作
此类抑郁属于双相情感障碍病程中的一部分，需与躁狂或轻躁狂发作交替出现。治疗需谨慎使用抗抑郁药物，需配合心境稳定剂以避免诱发躁狂。
若出现持续情绪低落、兴趣减退等症状，建议及时至精神心理科就诊。通过专业医生的临床访谈、量表评估及实验室检查可明确具体类型，早期规范治疗有助于改善预后。日常需保持规律作息，适当进行社交活动，避免过度自我施压。