乙肝携带者具有一定的传染性，但传播需要特定途径。乙肝病毒主要通过血液、性接触和母婴垂直传播，日常接触如共餐、拥抱等通常不会导致感染。是否发生传染与病毒载量、接触方式等因素有关。
1、血液传播
乙肝携带者的血液中含有病毒，若健康人群接触被污染的血液制品、医疗器械或共用注射器等，可能发生感染。纹身、打耳洞等有创操作也存在风险。
2、性接触传播
无防护的性行为可能通过体液传播病毒，尤其是存在黏膜破损时感染概率增加。正确使用安全套可显著降低风险。
3、母婴传播
携带病毒的孕妇分娩时，可能通过产道血液或体液使新生儿感染。通过新生儿乙肝疫苗联合免疫球蛋白的阻断措施，成功率可达90%以上。
4、日常接触
共用餐具、水杯、咳嗽或打喷嚏等呼吸道飞沫不会传播乙肝病毒。唾液中的病毒含量极低，一般不具备传染性。
建议乙肝携带者定期监测肝功能与病毒DNA载量，家庭成员应接种乙肝疫苗。避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。感染者无需过度焦虑，但需主动告知医疗工作者自身感染状态，以便采取规范防护措施。