一年四季手冰凉可能与血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退等原因有关，建议及时就医明确具体诱因。以下是常见原因的分析：
1、血液循环不良
长期久坐、缺乏运动或末梢循环较差的人群，可能因肢体远端供血不足导致手部冰凉。寒冷刺激也可能诱发血管收缩，加重症状。日常可通过适当运动、局部按摩等方式促进血液循环。
2、贫血
缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病会导致血红蛋白携氧能力下降，肢体末梢供氧减少，从而出现持续性手脚冰凉，常伴有头晕、乏力等症状。一般可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、生血宁片、维生素B12片等药物改善贫血状态。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足时，机体代谢率降低，产热减少，可能引起全身畏寒、手脚冰凉等症状，还可伴随嗜睡、体重增加等表现。通常需在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗。
若排除环境因素影响后，手冰凉症状仍持续存在，建议及时到内分泌科或血液科就诊，完善血常规、甲状腺功能等检查。日常生活中需注意手部保暖，避免吸烟、饮酒等可能加重循环障碍的不良习惯，切勿自行服用补血药物以免延误病情。