腋毛作为人体毛发的一部分，通常具有减少摩擦、调节体温以及保护皮肤等生理功能，是人体正常生理结构的重要组成部分。其存在对维持局部健康有一定意义。
1、减少摩擦
腋毛生长于腋窝皮肤表面，可在上肢活动时缓冲皮肤与衣物或皮肤之间的直接摩擦，降低因反复摩擦导致的皮肤破损、红肿等风险，尤其在进行跑步、抬手等动作时更为明显。
2、调节体温
腋窝分布有大汗腺，腋毛可通过增加局部表面积帮助汗液蒸发，从而辅助散热。此外，腋毛能在寒冷环境中减少热量流失，起到一定的保温作用，有助于维持体温稳定。
3、保护皮肤
腋毛可阻挡外界灰尘、细菌等异物直接接触皮肤，降低毛囊炎、皮炎等皮肤感染风险。同时，腋毛还能减少紫外线对腋下皮肤的照射，减轻光老化损伤。
日常应注意保持腋窝清洁干燥，避免频繁刮除腋毛导致毛囊受损。若出现腋毛异常脱落、局部红肿疼痛等症状，建议及时就医排查内分泌疾病或感染等问题。