腰间盘突出的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗以及手术治疗等。患者可遵医嘱使用布洛芬、氯唑沙宗、甘露醇、甲钴胺等药物缓解症状，具体需根据病情严重程度选择。
1、一般治疗
急性发作期建议卧床休息1~2周，选择硬板床并避免腰部负重。疼痛缓解后可在医生指导下进行腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等动作，逐步增强核心肌群力量。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可消炎镇痛；肌肉松弛药如盐酸乙哌立松片能缓解肌肉痉挛；甘露醇注射液可减轻神经根水肿；甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物有助于神经修复。
3、物理治疗
腰椎牵引可扩大椎间隙减轻压迫，红外线照射或局部热敷能促进血液循环。需在康复科医师指导下制定方案，通常每周进行2~3次，连续治疗4~6周。
4、中医理疗
针灸选取肾俞、大肠俞等穴位舒经活络，推拿采用滚法、按揉法松解肌肉。建议到正规中医院就诊，避免暴力手法加重损伤，可配合艾灸、中药熏蒸等疗法。
5、手术治疗
适用于保守治疗无效、马尾神经受压或下肢肌力明显下降者。手术方式包括椎间孔镜髓核摘除术、椎板切除减压术等，术后需佩戴支具3个月并逐步进行康复训练。
日常需避免久坐久站，搬重物时保持腰部直立，睡眠时在膝下垫软枕减轻腰椎压力。若出现下肢麻木加重、大小便失禁等情况需立即就医，药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或疗程。