阳虚的常见症状包括畏寒肢冷、精神不振、性功能减退、大便溏泄以及腰膝酸软等，这些表现与体内阳气不足、脏腑功能减退密切相关。
1、畏寒肢冷
阳气具有温煦身体的作用，当阳虚时身体失于温养，常出现手脚冰凉、背部发冷等症状，即使在温暖环境中也难以缓解，部分患者夜间睡觉需穿厚袜保暖。
2、精神不振
阳气是生命活动的动力来源，阳气亏虚会导致神疲乏力、少气懒言，日常表现为容易疲倦、嗜睡，活动后症状加重，午后可能出现明显的精神萎靡。
3、性功能减退
肾阳亏虚会影响生殖功能，男性多见阳痿早泄、精冷不育，女性常出现宫寒不孕、月经后期，伴随性欲减退、夜尿频多等症状。
4、大便溏泄
脾阳不足会导致运化失常，典型表现为进食生冷后立即腹泻，大便常夹杂未消化食物，每日排便次数增多，伴有腹部冷痛、喜温喜按。
5、腰膝酸软
腰为肾之府，肾阳虚衰时常见腰部冷痛、膝盖无力，久站或劳累后症状加剧，可能伴随耳鸣、听力下降等肾精不足的表现。
日常应注意保暖避寒，适量食用羊肉、韭菜等温补食物，避免过度劳累。若症状持续存在，建议到中医科进行体质辨识，通过艾灸关元穴、服用金匮肾气丸等治疗方法调理，需在专业医师指导下进行药物干预。