眼睛总是不自觉流泪可能与生理性刺激有关，也可能是结膜炎、泪道阻塞等疾病原因导致的，建议及时就医检查。
1、生理性刺激
眼睛受到冷风、强光、灰尘等外界刺激时，泪腺分泌会反射性增多以保护角膜，导致流泪。这种情况通常脱离刺激环境后可自行缓解，无需特殊治疗。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎会导致结膜充血、分泌物增多，刺激泪腺分泌。过敏性结膜炎则因肥大细胞释放组胺引发流泪、眼痒。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液治疗感染性结膜炎，色甘酸钠滴眼液缓解过敏症状。
3、泪道阻塞
鼻泪管狭窄或堵塞时，泪液无法正常流入鼻腔，表现为溢泪。慢性炎症、外伤或先天结构异常均可致病。急性感染期可使用妥布霉素滴眼液控制炎症，严重阻塞需行泪道探通术或鼻腔泪囊吻合术治疗。
日常应注意避免揉眼，外出时可佩戴护目镜减少刺激。若持续流泪超过3天或伴有眼红、疼痛、视力下降等症状，建议及时到眼科进行泪道冲洗、裂隙灯检查明确病因。治疗期间需遵医嘱规范用药，不可自行停用抗生素或激素类眼药水。