眼睛看东西雾蒙蒙可能是生理性原因所致，也可能与用眼疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等疾病因素有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、用眼疲劳
长时间近距离用眼或熬夜可能导致眼周肌肉持续紧张，使眼睛调节功能下降，出现视物模糊、酸胀感。患者通常闭眼休息或热敷后可缓解，日常需控制用眼时间，每用眼40分钟建议远眺放松。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜表面干燥，引发雾状视觉障碍，常伴有异物感和眼红。环境干燥、长时间看电子屏幕是常见诱因，可通过使用人工泪液滴眼液缓解，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
3、屈光不正
近视、远视或散光未及时矫正时，光线无法准确聚焦在视网膜上，表现为视力下降和雾视感。需通过专业验光检查，佩戴合适度数的框架眼镜或角膜接触镜进行矫正。
4、白内障
晶状体蛋白质变性导致混浊，多见于老年人，表现为渐进性视力模糊如同蒙雾。早期可使用吡诺克辛滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术治疗。
5、青光眼
眼压升高压迫视神经时，可能出现雾视、虹视现象，伴随眼胀、头痛等症状。急性发作需立即使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物，必要时进行激光或滤过手术。
若调整用眼习惯后症状未改善，或伴随眼痛、视野缺损等情况，应及时到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量及眼底检查。避免自行购买眼药水长期使用，部分含防腐剂的滴眼液可能加重眼部不适。