眼袋的去除方法主要包括日常护理、物理治疗、药物治疗、医美治疗以及手术治疗等，需根据具体情况选择适合的方案。
1、日常护理
长期熬夜或过度用眼可能导致局部水肿，形成暂时性眼袋。建议调整作息，保证充足睡眠，适当使用含咖啡因或维生素成分的眼霜，促进眼周血液循环，减轻水肿。
2、物理治疗
冷敷可收缩血管，缓解眼部浮肿，如用冷藏的茶包或湿毛巾敷于眼周10-15分钟。配合轻柔的穴位按摩，如按压睛明穴、攒竹穴，每次5-10分钟，每日2次，有助于改善局部代谢。
3、药物治疗
若眼袋伴随过敏或炎症，可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等外用药物减轻水肿。合并细菌感染时，需联合红霉素眼膏等抗生素治疗。
4、医美治疗
射频或激光治疗通过热能刺激胶原再生，适合皮肤松弛型眼袋，需3-5次疗程，每次间隔4周。注射填充术可改善泪沟凹陷造成的视觉性眼袋，效果维持6-12个月。
5、手术治疗
经结膜或皮肤入路的眼袋切除术适用于脂肪膨出明显的患者，术后需7天拆线，恢复期约2-4周。年龄较大伴皮肤松弛者，可能需联合外眦锚定术提升紧致度。
日常需注意控制钠盐摄入，避免睡前大量饮水。若眼袋持续加重或伴随疼痛、视力改变等症状，建议及时至正规医院整形科或眼科就诊，经专科医生评估后制定个体化治疗方案。