牙周洁治术通常包括手工洁治术、超声波洁治术、喷砂洁治术以及激光洁治术等方法，需根据患者牙石分布及牙周状况选择合适的方式。该操作应由专业口腔医生评估后进行，以达到清除菌斑和牙石的目的。
1、手工洁治术
这是传统的洁治方法，使用手动洁治器械如龈下刮治器直接刮除牙齿表面的牙石和菌斑。适用于牙石量较少或牙龈敏感的区域，操作时需精准控制力度，避免损伤牙釉质或牙龈组织。对于龈下较深的牙石，常结合根面平整术进行处理。
2、超声波洁治术
通过高频振荡的工作头击碎牙石，同时喷水冷却和冲洗碎屑。该方法效率高且能处理大面积牙石，但对牙齿表面可能产生轻微划痕。心脏起搏器患者禁用此类设备，操作时需注意调整功率以避免牙髓敏感。
3、喷砂洁治术
利用高压气流将甘氨酸或碳酸氢钠粉末喷射至牙面，有效去除烟斑、茶渍等外源性色素及软垢。尤其适用于邻间隙和窝沟处的清洁，但可能造成牙龈轻微出血，重度牙周炎患者需慎用。
4、激光洁治术
采用特定波长激光汽化牙周袋内的菌斑生物膜，兼具杀菌和促进组织愈合的作用。适用于伴随炎症的牙周炎患者，但需严格掌握能量参数，避免过热损伤牙体硬组织。
建议每年至少接受一次专业牙周检查，洁治后需配合正确的巴氏刷牙法和牙线使用。有牙龈出血、牙齿松动等症状者应及时就诊，避免自行使用家用洁牙设备处理牙石，防止造成牙周组织不可逆损伤。