牙疼可能与胃火旺盛、风热侵袭、龋齿或牙髓炎等原因有关。中医认为“上火”多由脏腑功能失调或外邪入侵导致，需结合具体病因进行治疗。
1、胃火旺盛
长期食用辛辣油腻食物或情绪压力过大可能导致胃火亢盛，胃火上炎至牙龈时，可引发牙龈红肿、疼痛，甚至伴随口臭、便秘等症状。日常可适量饮用绿豆汤、菊花茶等清热降火，必要时可遵医嘱使用牛黄解毒片等中成药调理。
2、风热侵袭
外感风热之邪可能侵袭牙龈组织，导致局部气血壅滞，出现急性牙龈肿痛、牙齿松动等症状。此类情况需避免冷热刺激，可用金银花、薄荷等中药煎水含漱，同时注意保持口腔清洁。
3、龋齿或牙髓炎
若本身存在龋齿或牙髓感染，“上火”可能加重局部炎症反应，导致牙齿遇冷热刺激时疼痛加剧，严重时可能出现自发性跳痛。此时需及时进行口腔检查，通过补牙、根管治疗等方式清除病灶，避免炎症扩散。
出现牙疼症状时，建议减少辛辣食物摄入，避免熬夜，并采用巴氏刷牙法清洁口腔。若疼痛持续超过3天或伴有发热、面部肿胀等情况，需立即到口腔科就诊，通过X线检查明确是否存在牙体或牙周病变。