牙齿磨损的治疗方法包括日常护理、牙合垫治疗、修复治疗、对因治疗以及定期复查等，需根据具体病因及严重程度选择合适的方案。
1、日常护理
日常需减少摄入酸性食物及饮料，如碳酸饮料、柑橘类水果，避免加重牙釉质侵蚀。进食后及时漱口，使用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，刷牙力度适中。有夜间磨牙习惯者可尝试放松训练，改善睡眠姿势。
2、牙合垫治疗
对于磨牙症导致的牙齿磨损，可在医生指导下定制佩戴牙合垫，夜间使用可减少牙齿过度摩擦，防止牙体进一步缺损。牙合垫需定期清洁并调整，确保舒适度和防护效果。
3、修复治疗
中重度牙齿缺损可采用复合树脂充填修复，恢复牙齿形态。广泛牙釉质磨损者可行瓷贴面或全冠修复，保护牙本质。若已出现牙髓暴露，需进行根管治疗后桩核冠修复。
4、对因治疗
胃食管反流患者需使用奥美拉唑等抑酸药物，减少胃酸对牙齿的腐蚀。长期呕吐者应排查消化系统疾病并及时治疗。咬合不正者可通过正畸调整咬合关系，消除异常咬合压力。
5、定期复查
每6-12个月进行口腔检查，通过探诊、X线片评估磨损进展。医生会根据情况调整治疗方案，如更换修复体或加强氟化物应用，促进牙本质再矿化。
牙齿磨损属于不可逆性损伤，建议尽早就诊。避免自行使用偏方或硬质工具刮擦牙齿，防止加重损伤。治疗期间需严格遵循医嘱，配合使用含氟牙膏及护牙素，维护口腔微环境平衡。