血脂并不等同于甘油三酯。血脂是血液中脂类物质的总称，主要包括甘油三酯、胆固醇、磷脂以及游离脂肪酸等成分，甘油三酯仅是其中一部分。
1、甘油三酯
甘油三酯是人体内含量最多的脂类，约占血脂总量的20%-25%。其主要功能是为机体提供能量，并参与细胞膜的构成。当甘油三酯水平超过1.7mmol/L时，可能增加动脉粥样硬化风险。
2、胆固醇
包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，约占血脂总量的15%-20%。低密度脂蛋白胆固醇水平升高会促进血管壁脂质沉积，而高密度脂蛋白胆固醇有助于清除血管内多余脂质。
3、磷脂
约占血脂总量的30%，是细胞膜的主要组成成分，同时参与脂质的运输和代谢过程。磷脂中的卵磷脂还具有乳化脂肪的作用。
4、游离脂肪酸
约占血脂总量的5%-10%，主要由脂肪组织分解产生，在空腹状态下为机体提供能量来源。其水平过高可能提示胰岛素抵抗或代谢异常。
定期检测血脂四项（总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白）能全面评估脂代谢状态。建议保持低脂饮食、规律运动，若指标异常应及时就诊，由医生制定个体化干预方案。