血压145mmHg是否算高血压需要结合具体情况判断。若收缩压为145mmHg，舒张压低于90mmHg，则属于单纯收缩期高血压。如果未使用降压药的情况下，非同日三次测量均达到此标准，通常可以诊断为高血压。但单次测量结果可能受情绪、运动等因素影响，需多次监测确认。
血压测量结果受多种因素影响，如测量时间、体位、情绪状态等。若仅在紧张、运动后或首次测量时出现血压升高，可能属于一过性血压波动，不能直接诊断为高血压。建议在静息状态下多次测量，并记录不同时间点的血压值，以便医生准确评估。
如果多次测量收缩压持续在145mmHg左右，建议及时到心血管内科就诊。医生会根据血压水平、合并症及靶器官损害情况制定个体化治疗方案。日常注意低盐饮食、规律作息、适当运动，有助于血压控制。避免自行服用降压药物，需在专业指导下进行干预。