血压145/85mmHg是否严重需要结合具体情况判断，通常不算特别严重，但属于高血压1级范围，需引起重视。若偶尔出现且无其他症状，可通过调整生活方式改善；若长期存在或伴随不适，可能存在健康风险。
血压145/85mmHg的严重性与个体情况密切相关。部分人群可能因情绪波动、测量误差等出现短暂血压升高，这种情况通常无需特殊治疗。但对于存在糖尿病、心脑血管疾病史或家族遗传史的人群，该血压水平可能加速靶器官损害，需及时干预。孕妇或合并其他慢性病患者出现此血压值时，需警惕妊娠高血压或继发性高血压的可能。
建议每日定时测量血压并记录，保持低盐低脂饮食，每周进行3-5次有氧运动。若血压持续超过140/90mmHg并伴有头痛、眩晕等症状，应及时到心血管内科就诊。医生会根据动态血压监测、血液检查等结果评估风险，必要时指导合理使用降压药物。