血糖14mmol/L是否严重需结合测量时间和个体情况判断，不能一概而论。若是随机血糖或餐后血糖明显升高，可能提示糖尿病或血糖控制不良；若为空腹血糖，则属于严重超标，需立即就医。
血糖水平受多种因素影响，偶尔一次测量值为14mmol/L可能与饮食、药物使用不当或急性感染有关。但若多次测量均处于该水平，可能提示糖尿病病情进展或存在酮症酸中毒等急性并发症风险。对于已确诊的糖尿病患者，该数值表明血糖控制不达标，需调整治疗方案。
建议在发现血糖升高时记录测量时间、饮食及用药情况，及时到内分泌科就诊。医生会通过糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等检查评估整体血糖控制情况，并根据个体差异制定降糖方案。日常需规律监测血糖，避免高糖饮食和剧烈情绪波动。