血容量不足的常见症状包括头晕、口渴、尿量减少、皮肤苍白以及心率加快等，需根据具体情况进行判断。患者可能因失血、脱水或休克等原因导致有效循环血量减少，从而引发一系列临床表现。
1、头晕
由于有效循环血量不足，脑部供血减少，患者可能出现站立时眩晕、眼前发黑，严重时甚至会出现意识模糊。这种症状在快速改变体位时尤为明显，例如从蹲位突然站起。
2、口渴
当体液丢失超过体重的2%时，口腔黏膜干燥会刺激口渴中枢。患者常伴有口唇干裂、吞咽困难等表现，婴幼儿可能出现哭闹时无泪的症状。
3、尿量减少
肾脏血流量下降会导致尿量明显减少，健康成人每日尿量若低于400ml提示血容量不足。尿液颜色可能加深呈浓茶色，同时伴有尿比重升高的现象。
4、皮肤苍白
四肢末梢血管收缩会导致手脚冰凉，皮肤出现花斑纹，按压甲床后毛细血管再充盈时间超过2秒。婴幼儿可表现为前囟凹陷、皮肤弹性减退。
5、心率加快
心脏通过增加搏动次数维持心输出量，患者静息心率可能超过100次/分钟，同时伴有脉搏细弱、血压下降等循环代偿表现，严重时会出现休克体征。
出现上述症状时应立即停止活动，采取平卧位并补充电解质溶液。若伴有呕血、便血或持续腹泻等情况，需紧急送医进行静脉补液治疗。日常应注意维持水分摄入，在高温环境或剧烈运动后及时补充含钠饮品，但心肾功能不全者需在医生指导下调整补液方案。