眩晕和头晕的区别主要在于症状表现和伴随症状的不同。眩晕多表现为自身或周围环境旋转感，头晕则多为头重脚轻或昏沉感。
1、眩晕
患者常感觉自身或周围环境在旋转、晃动，可能伴有恶心呕吐、眼球震颤等症状。这种情况多与前庭系统功能障碍有关，如耳石症、梅尼埃病等内耳疾病。部分患者发作时会出现站立不稳，需扶物才能保持平衡。
2、头晕
主要表现为头部昏沉、头重脚轻感，但无明确的旋转体验。常见于低血糖、贫血、直立性低血压等全身性疾病，也可能由睡眠不足、过度疲劳等生理因素引发。患者常主诉像戴了厚重头盔般的不适，但视觉空间定位功能正常。
眩晕和头晕都可能影响日常生活质量。若出现反复发作或伴随听力下降、肢体麻木等异常表现，建议及时到神经内科或耳鼻喉科就诊。医生会根据症状特点结合前庭功能检查、影像学检查等明确诊断，并制定针对性治疗方案。日常应注意避免突然改变体位，保持规律作息。